6 、功效烦闷、可以代替粮食用 。补养精神,不能进食。味美可食,长期服用可以促进肌肉生长 ,
使人心情愉快。是神仙家的食物,俗世哪能得到呀!
4
、凡是男子食用,增益气力。神仙家很重视它,
藕 :为睡莲科植物莲的肥大根茎。但是吃得恰到好处就行了。不能吃生冷之物。
2 、
1 、味美可食 ,必须蒸熟了吃。
3、不易饥饿,必须蒸熟了吃。久服可使身体轻健 ,适合与蜜一起食用,生藕性寒 ,它的种子(莲子)能补气,有补益中焦,功用难以言表 。延年益寿 。抗寒冷 ,吃下以后不再饥饿,能使胃肠肥健,

5 、能使腹内不生各种寄生虫 。增益气力,消除百病之效。功效难以具体言讲。充实下焦,凡是男子食用 ,但是藕不在忌口生食之列 ,
